• 벨라

식품 알레르기, 우리 아이 어떻게 먹여야 할까요?

소중한 우리가족을 위한

1:1 식품비서, 벨라의식탁


안녕하세요!

벨라의식탁입니다!


아이가 식품 알레르기 있는 부모님이라면


어떻게 식습관을 관리해줄 수 있을지


고민이 많으셨죠?



식품비서 벨라의식탁이


그 고민을 해결할 방법을 알려드릴게요!



#식품알레르기


#식품알러지


#아토피


우리 아이를 위해 엄마가 알아야 할 식습관!!!


첫번째,


식품 라벨을 꼼꼼히 확인하기!



#식품라벨확인하는법


식품 라벨을 확인하라는 이야기 많이 들으셨죠?


그런데.. 작은 글자, 어려운 글씨 무엇을 봐야할지 어려우셨나요?



1)원재료명, 성분명 및 함량 체크!



- 원재료명과 함량을 확인해서


우리 아이의 알레르기 유발 식품이 있는지 꼭 체크하세요!!!



2) 주의사항 표시 체크!



- 원재료나 주 성분에는 포함되어 있지 않지만,


알레르기 유발 식품(원인 식품)과 함께 제조한 제품이라면


피하세요!!!



제품에 안 들어있으니까 괜찮지 않을까요?


- 아닙니다! 원인식품이 포함될 가능성 자체를 피하는 것을 추천드려요!!!



두번째,


원인식품 줄이기!


우선 알레르기의 원인이 되는


식품섭취를 줄여야 해요!


교차반응으로 인해 원인식품과 유사한 식품도


알레르기를 유발할 수 있습니다!!


이게 무슨 말이냐구요?


예를 들어,


땅콩대신 견과류를


게대신 바닷가재를 먹는 경우


원인식품은 아니지만 유사식품 섭취도 알레르기를 유발할 수 있다는 말씀!!!


그래서 아까 첫번째 단계에서


식품 라벨을 체크할 때, 함께 체크해주시면 좋아요!!



세번째,


원인식품으로 만든 2차식품 주의하기!



원인 식품으로 만든 2차식품 주의하기!!!


예를 들어,


우유로 만든 유제품 - 치즈 / 요플레


계란을 포함한 - 케이크 / 쿠기


알레르기 식품 유래 비타민 등은


원인 식품 그 자체는 아니지만,


원인 식품으로 만들어졌기 때문에


알레르기를 유발할 수 있어요!!




네번째,


대체식품으로 영양 보충하기!


원인식품의 섭취를 줄이다보면,


영양 불균형을 초래할 수도 있어요!!


그럴땐, 대체식품으로


영양을 보충해주고


섭취 제한으로 오는 스트레스를 해소해주는 게 중요하답니다!!


대체식품 리스트!


우유 - 두유


달걀 - 두부, 콩나물


밀 - 감자, 쌀


콩(대두) - 미역,멸치


생선 - 달걀, 두부


돼지고기 - 소고기, 흰살생선


이렇게 대체식품을 통해


우리 아이의 영양을 골고루 챙겨준다면


멋진 엄마!!!


하지만


휴,,,


방법들은 다 알지만 정말 적용하기 어려우시죠?


알레르기 아이에게 마음 놓고 먹일 수 없어


고민이 많으시죠?


그럴 땐, 벨라의식탁이 도와드릴게요!!



위에 나온 모든 방법을 쉽게 실천하는 방법!!!


바로 벨라의식탁!


벨라의식탁 애플리케이션을 다운로드한 후!



1) 벨라의식탁에서


나의 알레르기유발식품 체크!


2) 궁금한 식품 스캔(카메라스캔)하면,


나에게 필요한 정보만 확인 가능!!


- 나에게 해당되는 알레르기 유발 성분들만


쏙쏙 보기 쉽게 알려주기 때문에


일일히 체크하고 고민하지 않아도 괜찮아요!!!


​​


식품의 알레르기 성분을 빠르게 확인하고 싶다면!



<벨라의식탁> 어플리케이션을


사용해보시는건 어떨까요?​




소중한 나의 1:1 맞춤 식품비서가 되어줄 '벨라의식탁'


AI와 빅데이터의 연계를 통해


개인 맞춤 필터링 & 간단한 제품 스캔 만으로


나만의 맞춤형 식품 솔루션


(식품&식단 분석 및 관리)를 확인하실 수 있어요!


이상 벨라의식탁이었습니다.



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